Resep Diet 4 Gol. Darah A ( CORN FLAKES SIRAM YOGHURT )
Bahan :
- 100gr corn flakes
- 200ml yoghurt rasa buah tergantung selera
- 60gr stroberi, dipotong potong
- 250gr melon, dipotong potong
Cara Membuat :
- Masukkan yoghurt dan potongan melon ke dalam blender. Haluskan hingga lembut.
- Masukkan corn flakes ke dalam mangkuk saji. Tambahkan potongan stroberi dan melon diatasnya.
- Sebelum dihidangkan, siram dengan campuran yoghurt dan melon yang sudah dihaluskan.
- Siap dihidangkan untuk 2 porsi.
- Keterangan kandungan gizi per porsi : Protein = 5,5gr; Lemak 10,3gr; Karbohidrat = 57gr; Energi = 316,5kkal.